隨著各地優化調整疫情防控措施，個人防護的重要性更加凸顯。街坊們日常去市場、超市采購生活物資，尤其是選購食品時，仍需保持警惕，做好科學防護。以下是最新防控提醒，請務必收好。

一、采購前準備

1. 規劃清單，減少停留：提前列出所需物品清單，做到目標明確、速戰速決，盡量減少在人員密集場所的逗留時間。
2. 錯峰出行：避開購物高峰時段（如周末上午、下班后），選擇人流相對較少的時間前往。
3. 帶好防護用品：出門前正確佩戴好口罩（建議使用醫用外科口罩或以上級別），可隨身攜帶便攜式免洗手消毒液或消毒濕巾。
4. 優先選擇無接觸支付：盡量使用掃碼支付等非接觸方式結賬，減少現金交易。

二、采購中注意事項

1. 全程佩戴口罩：進入市場、超市后，務必全程規范佩戴口罩，不要隨意摘下或拉至下巴處。
2. 保持安全距離：與他人保持至少1米以上的社交距離，避免擁擠，排隊結賬時尤其注意。
3. 減少直接接觸：選購商品時，可先看后取，避免頻繁觸摸多件商品。購買散裝直接入口食品時，請勿直接用手抓取，應使用商家提供的工具或戴上一次性手套。
4. 注意手部衛生：接觸公共物品（如購物車/籃把手、電梯按鈕、門簾）后，避免觸摸口、鼻、眼。可使用自帶的消毒用品及時進行手部清潔。
5. 購買食品看源頭：選購冷鏈食品、禽畜肉等時，注意查看產地、生產日期、保質期及檢驗檢疫信息。優先選擇資質齊全、管理規范的市場和商家購買。

三、采購后處理

1. 及時清潔雙手：回家后第一件事，按照“七步洗手法”用流動水和肥皂（或洗手液）徹底清洗雙手。
2. 妥善處理外包裝：對外包裝進行預防性消毒，可用75%酒精棉片擦拭，或放置在通風處一段時間。處理完包裝后，再次洗手。
3. 生熟分開，燒熟煮透：食材處理過程中，注意生熟分開，使用不同的刀具和砧板。肉類、禽類、蛋類和水產品等務必徹底燒熟煮透后再食用。
4. 保持廚房清潔：保持廚房通風，對臺面、餐具等定期進行清潔消毒。

四、關注經營者防護與環境衛生
作為消費者，我們也應關注食品經營場所的防護措施：

- 觀察市場/超市是否落實測溫、掃碼等入場管理。
- 留意從業人員是否規范佩戴口罩、手套。
- 關注場所通風是否良好，公共區域（如購物車、電梯、洗手間）是否定期消毒。
若發現明顯防控漏洞，可向市場管理方反映或減少前往。

疫情防控，人人有責。做好每一個細節，既是對自己和家人負責，也是對社會盡責。讓我們從每一次安全采購做起，共同筑牢健康防線。